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Que tal palta

Cuando se trata de palta, esta fruta (si asi es, es una fruta), trae consigo muchos nutrientes que muy pocos conocen. Una porcion (aproximadamente 3 tajadas) equivale a 50 calorias pero contiene cerca de 20 diferentes tipos de vitaminas y minerales. Ademas es una excelente fuente de grasa no saturada muy buena para nuestro corazon. Gracias a su sabor sutil y cremoso la palta es un ingrediente muy versatil para diferentes recetas.

Aca algunas ideas para utilizar la palta:

  • Aplastela y untela en sus sandwich o hamburguesas en lugar de utilizar mantequilla, mayonesa o queso crema.
  • Corte en tajadas y agreguelas en sus ensaladas con un poco de sal y limon.
  • Cortelas en trozos y mezclelas con yogur y miel para un nutritivo desayuno o snack.
  • Cortelas en trozos pequeños y agreguelos en su pasta, arroz o sopas.
  • Añadalo en sus ensaladas de frutas citricas y tropicales.

Foto de mollyali

Chaquetas para frutas

A quien se le hubiera ocurrido esta genial idea para proteger y adornar tus frutas? Estas originales chaquetas para manzanas y peras tejidas a mano pertenecen a Jacquelineknits. Ademas de proteger tus frutas de golpes le agregan un toque colorido y atractivo.

Sabia ud. que el jugo de la cereza puede tratar el dolor e inflamación?

Un vaso de jugo de cereza puede servir como un anti-inflamatorio natural sin esteroides para tratar el dolor e inflamacion ocacionado por el desgaste fisico después del ejercicio, segun los expertos. Estudios realizados en la Universidad de Salud y Ciencia de Oregon en los Estados Unidos, encontraron que un 23% de los atletas que tomaron el jugo antes de su entrenamiento, mostraron menos signos de dolor de músculo. Los estudios tambien mostraron que el jugo de cereza contiene los antioxidantes naturales necesarios para incrementar la energia.

El Dr. Kerry Kuehl, especialista de la medicina de deportes de la universidad, dijo: “Nuestra investigación sugiere que el jugo agrio de la cereza pueda trabajar como las drogas antiinflamatorias non-steroidal comunes, usadas por millones para tratar dolor y la inflamación después de los ejercicio.

Foto: Ali Edwards


**[Esta información es con fin educativo únicamente. De ninguna manera pretende reemplazar los consejos médicos o tratamiento de condiciones médicas que cada persona particularmente pueda tener. Es muy recomendable que consulte a su médico antes de iniciar cualquier dieta y/o actividad física en general. Los artículos que se publican no representan necesariamente el punto de vista de Frutix.]

Ayudando la memoria

Las frutas no solo nos provee de antioxidantes y vitamina C si no que ademas nos puede ayudar en la memoria.
Estas simpaticas libretas para notas en forma de frutas precisamente cumplen esa funcion,
donde podemos escribir nuestra lista de compras, el telefono de alguna persona o cualquier otra informacion que deseemos recordar.
Cada libreta de nota se coloca en forma vertical como una manzana o pera donde se puede apreciar inclusive las semillas y su rama.
Creado por el studio de diseño D-Bros en Japon, estas libretas de notas pueden obtenerse en forma individual o en paquetes de 6. Tal y como suelen empaquetarse y venderse las frutas reales.
Seria interesante si se les pudiera agregar aroma no creen?

Te gustan las sandias?

No cabe duda que la sandia es una fruta muy deliciosa y refrescante a la vez. Sin embargo para algunos esta preferencia va un poco mas alla. Es asi que no ocultan esa preferencia en sus diseños. A continuaion algunos productos con diseños de sandias
Zapatillas: Carros: Gorros: Pantalones: Uñas postizas: Bufandas: